Christer Sundqvist
ravintovalmentaja
040-7529274 christer.sundqvist@wakkanet.fi 
christer.sundqvist@ravintokirja.fi
 
  http://sundqvist.blogspot.com/  http://ravinto.vuodatus.net 
http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/ http://turpaduunari.blogspot.fi/
  http://veteraaniurheilija.blogspot.com/  http://parasruokavalio.blogspot.com/

Kuka on turpaduunari Christer Sundqvist?

Christer Sundqvist on monessa liemessä keitetty biologi, yllätyksellinen kirjailija, Suomen suosituin terveysbloggaaja ja monelle tuttu turpaduunari. Jälkimmäinen ammattinimike on tarkoitettu kuvaamaan Christeriä aidoimmillaan: esiintymislavalla toteuttamassa terveysviestintää huumorin pilke silmäkulmassa.

Päivittäin tutkaile teitkö riittävästi hyviä terveysvalintoja – huonot valinnat syntyvät itsestään. Iltalehden blogissani käsittelen kokonaisvaltaista terveyttä. Kirjoitan satiirisesti, mutta terveystietoasi koko ajan lisäten. Olen hyvin aktiivinen Facebookissa ja Twitterissä.

Turpaduunari on suosittu luennoitsija koko Suomessa. Hän puhuu suomen lisäksi myös ruotsia ja englantia. Hän saattaa istahtaa pianon ääreen ja soittaa silloin omia sävellyksiään. Hyvin usein hänen luennoillaan käväisee joku hänen ystävistään yllättämässä. Tarvittaessa hänen Universum -orkesterinsa loihtii ilmoille kaikkien aikojen terveysshown.

Ota yhteyttä jo tänään!

 

  Mitä turpaduunari on saanut aikaiseksi?

Tällä sivulla on jaossa runsaasti ilmaista tietoa ja mahdollisuus myös tilata minulta maksullisia palveluja. Katso alla!

Perustiedot:

Nimi: Christer Hans Olavi Sundqvist

Syntymäaika ja paikka: 17.4.1957, Lohja

Ammatti: turpaduunari, biologi, filosofian tohtori, terveyskouluttaja, terveystoimittaja, bloggaaja, sosiaalisen median pioneeri

Osoite: 00240 Helsinki

Puhelin: 040-7529274

Sähköposti: christer.sundqvist@ravintokirja.fi

Luento- ja koulutusohjelmisto

Oheisesta linkistä (PDF) selviää osa luentotarjonnastani. Tarjolla on päiväkeikkoja, viikonlopun kestäviä ja vuoden pituisia koulutuksia. Voitte toivoa minulta luentoa tietystä teitä kiinnostavasta aiheesta ja näkökulmasta. Olen edullinen!

Referenssejä: Mercuri International (Timanttiohjelma, Harri Sell), Veritas, Viking Line, Tallink/Silja Line, Energiapankki, Onnenpari, UPM Kymmene, Polarputki, Tecalemit, Zeeland Helsinki, Saint-Gobain Weber, Trainer4You, Turun Yrittäjänaiset, Timoke, Mendi, Made4share, Numen, Chaga, Elorieha, Laitilan Munamarkkinat, Manamansalon viihdepäivät, Sumiaisten kesäpäivät, Kela Rokua, Kela Kankaanpää, Lapin urheiluopisto, Lapin valmentajakoulutus, Myllyhoitoyhdistys, Suomen Vyöhyketerapeutit, Saunaterapiakoulutus, Vemma Finland, Suomen urheiluliitto, Track & Field Finland Oy, Suomen Aikuisurheiluliitto, ERSY, Keihäs Kohti Lontoota 2012, Suomen Nyrkkeilyliitto, Jokerit juniorivalmennus, HIFK Villen Talentit, Hämeenkyrön kunta, Ikaalisten kaupunki, Keuruun kaupunki, Turun kaupunki, Mikkelin kaupunki, Lapuan kaupunki, Ylivieskan kaupunki, Taivalkosken kunta, Karstulan kunta, Helsingin pääkirjasto, Suomen kilpirauhasliitto, Eläkeliitto, Suomen kansallinen Senioriliitto, Sella yhdistys, Tiedonpuu, Korjaavan opetuksen yhdistys, Turun Martat, Kannelmäen marttayhdistys, Kansan raamattuseura, Turun ensikotiyhdistys, Turun A-klinikka, Tampereen Seniorimessut, Täysii-seminaari, Tampereen lääkäripäivät, Karstulan Kiva, Lahden Ahkera, Hölkkäseura Häjyt, Liedon Luja, Espoon Tapiot, FBC Turku, Turun Urheiluliitto, Salon Vilpas, Raision Kuula, Rymättylän Soihtu, Nokia Roadrunners, Varsinais-Suomen Veteraani­urheilijat, Maskun Karhu, Kauhavan Wisa, Turun Weikot, Hyvinkään Rasti, Hyvinkään seudun urheilijat, Woman Volley, Minimaajoukkue (lentopallo), Pihtiputaan keihäskarnevaalit, Kaustisen moukarikarnevaalit, Kauhavan kävelykarnevaalit, Kauhavan moniottelijakarnevaalit, Lions Club Karstula/Riutta, Linnan lomituspalvelu, Meän opisto, Kivalo-opisto, Heinolan opisto, Mustasaaren aikuisopisto, Wellamo opisto, Wahren-opisto, Kemijärven kansalaisopisto, Keravan opisto, Porvoon opisto, Kaarinan kansalaisopisto, Lakeudenportin opisto, Kerttulin koulu, Sumeliuksenkadun senioriklubi, Tampereen reumayhdistys, Kansanmies, Riihimäen reuma ja tules, Kemin reumayhdistys, Suomi Venture, Ravintoasiantuntijat, Villiverso, Sunspelt, e-Coach jne.

Moni tilaa minulta viikoittaiset terveysohjeet. Ilmaiseksi on jaossa terveysohjeet suunnilleen kerran kuussa, mutta terveysohjeiden tilaajat saavat luettavaa joka viikko. Tilaa terveysohjeet näin: Maksa 20 euroa tilille FI94 5723 3320 0772 65 (OKOYFIHH), Christerin Akatemia. Kirjoita viestikenttään sähköpostiosoitteesi. 52 terveysohjetta vuonna 2015 – kerää koko sarja!

Pyydä kirjoistani päivän tarjoushinta! Alla näet kirjallisen tuotantoni.

Jos tarvitset terveysohjausta, ideointia, konsultaatiota, tiedevinkkejä yms. ota silloin yhteys minuun: christer.sundqvist@ravintokirja.fi tai puhelin: 040-7529274


 

Kirjallinen tuotanto (kirjakaupoissa, kirjastoissa, minulta saa myös ostaa)
PYYDÄ KIRJOISTANI PÄIVÄN HINTA SÄHKÖPOSTILLA! Sähköposti: christer.sundqvist@ravintokirja.fi

  1. Sundqvist Christer. Koko kansan unikoulu – selätä univaikeudet. Fitra, 112 s, 2014 (ilmestyi 28.1.2015)

  2. Sundqvist Christer. Koko kansan unikoulu – selätä univaikeudet. E-kirja, Fitra, 112 s, 2014 (ilmestyi 28.1.2015)

  3. Sundqvist Christer. Missä mennään kilpirauhaskiistassa? Iltalehti (blogi), 21.1.2015 http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2015/01/21/missa-mennaan-kilpirauhaskiistassa/

  4. Sundqvist Christer. Lepää - liiku - syö – terveydeksi! E-kirja, PDF-tiedosto (251 s.), IDEA Sundqvist, Helsinki, 2014

  5. Sundqvist Christer. Lepää - liiku - syö – terveydeksi! IDEA Sundqvist, Helsinki, 251 s., 2014

  6. Sundqvist Christer. Rentoutta ja hengähdyshetkiä kiireisille ihmisille. Kunto & terveys 20(6): 22-25, 2014

  7. Sundqvist Christer. Henkinen ravinto on tärkeä asia. Kunto & terveys 20(5), 2014

  8. Sundqvist Christer. Elämän kokonaisrasitus hallintaan. Kunto & terveys 20(4), 2014

  9. Sundqvist Christer. Lepää lahjakkaasti ja pysyt terveenä. Kunto & terveys 20(3): 18-24, 2014

  10. Sundqvist Christer. Laadukas ravinto terveyden lähde. Kunto & terveys 20(2): 18-24, 2014

  11. Sundqvist Christer. Liikunta on lääke. Kunto & terveys 20(1): 20-26, 2014

  12. Sundqvist Christer. Terveellinen ravinto, Osa III. Ikiliikkuja 32(6): 12-13, 2014

  13. Sundqvist Christer. Aikuisurheilijan elämä hallintaan, Osa II. Ikiliikkuja 32(5): 12-13, 2014

  14. Sundqvist Christer. Aikuisurheilijan elämä hallintaan. Ikiliikkuja 32(4): 12-15, 2014

  15. Sundqvist Christer. Ravinto ja nivelet. Ikiliikkuja 32(3): 10-11, 2014

  16. Sundqvist Christer. Onko menossa paussi! Ikiliikkuja 32(2): 14-15, 2014

  17. Sundqvist Christer. Aikuisurheilijan lihaskunto. Ikiliikkuja 32(1): 15, 2014

  18. Sundqvist Christer. Luonnollinen koivutisle voisi korvata Monsanton glyfosaatin. Safkatutka, 2014 http://safkatutka.fi/vieraskirjoitukset/koivutisle/

  19. Sundqvist Christer. Miksi aina kysytään Ursulalta? Iltalehti (blogi), 11.8.2014  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2014/08/11/miksi-aina-kysytaan-ursulalta/

  20. Sundqvist Christer. Lääkärikeskus Mehiläinen hävetkää! Iltalehti (blogi), 3.6.2014  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2014/06/03/laakarikeskus-mehilainen-havetkaa/

  21. Sundqvist Christer. YLE valehtelee lääketeollisuuden puolesta. Iltalehti (blogi), 21.5.2014  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2014/05/21/yle-valehtelee-laaketeollisuuden-puolesta/

  22. Sundqvist Christer. THL huijasi taas uutisoinnissa. Iltalehti (blogi), 4.3.2014  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2014/03/04/thl-huijasi-taas-uutisoinnissa/

  23. Sundqvist Christer. Puoskarilaki tulee, ei tule, tulee sittenkin? Iltalehti (blogi), 10.2.2014  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2014/02/10/puoskarilaki-tulee-ei-tule-tulee-sittenkin/

  24. Sundqvist Christer. Marihuana ja uudet ravitsemussuositukset. Iltalehti (blogi), 27.1.2014  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2014/01/27/marihuana-ja-uudet-ravitsemussuositukset/

  25. Sundqvist Christer. Löydä sopiva liikuntamuoto itsellesi. Veteraaniurheilija -blogi, 1.11.2014  http://sundqvist.blogspot.fi/2014/11/loyda-sopiva-liikuntamuoto-itsellesi.html

  26. Sundqvist Christer. Terveysmietteitä kautta aikojen. IDEA Sundqvist, Helsinki, 250 s., 2013

  27. Sundqvist Christer. Mene metsään ja vesille – Terveydeksi! Suomen Lyme Borrelioosi ry:n jäsenlehti 1: 25-32, 2013

  28. Sundqvist C. Hienosäätöä terveyteen kromilla, kuparilla ja jodilla. Kunto ja terveys 19 (6): 22-25, 2013

  29. Sundqvist C. Hormonit hyrräämään mangaanilla, koboltilla ja molybdeenillä. Kunto ja terveys 19 (5): 30-32, 2013

  30. Sundqvist C. Liikettä niveliin rikillä, piillä ja mangaanilla. Kunto ja terveys 19 (4): 20-24, 2013

  31. Sundqvist C. Sydän tykkää seleenistä, sinkistä ja magnesiumista. Kunto ja terveys 19(3): 20-24, 2013

  32. Sundqvist C. Lihas liikkuu raudalla, natriumilla ja kaliumilla. Kunto ja terveys 19(2): 20-25, 2013

  33. Sundqvist C. Kudokset kuntoon kalsiumilla ja fosforilla. Kunto ja terveys 19 (1): 22-25, 2013

  34. Sundqvist Christer. Istuminen on vaarallista. Ikiliiikkuja 31(6): 22-23, 2013

  35. Sundqvist Christer. Ihmeellinen D-vitamiininäytelmä. Ikiliikkuja 31(6): 20-21, 2013

  36. Sundqvist Christer. Mangaania tarvitaan. Ikiliikkuja 31(5): 20-21, 2013

  37. Sundqvist Christer. Muista rikki – ei mene nivelet rikki! Ikiliikkuja 31(5): 11-12, 2013

  38. Sundqvist Christer. Uudet tuulet puhaltavat urheiluvalmennuksessa. Ikiliikkuja 31 (4): 9-11, 2013

  39. Sundqvist Christer. Veteraaniurheilijan sydän sykkii seleenillä, sinkillä ja magnesiumilla. Ikiliikkuja 31(3): 11-13, 2013

  40. Sundqvist Christer. Ikiliikkuja pysyy kunnossa kalsiumilla. Ikiliikkuja 31(2): 10-12, 2013

  41. Sundqvist Christer. Vallan linnake: diabetes-lääkäri kusee silmään. Iltalehti (blogi), 6.12.2013  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2013/12/06/vallan-linnake-diabetes-laakari-kusee-silmaan/

  42. Sundqvist Christer. Statiinin uhrit vai Stalinin uhrit? Iltalehti (blogi), 31.10.2013  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2013/10/31/statiinin-uhrit-vai-stalinin-uhrit/

  43. Sundqvist Christer. Diabeteslääkäri kusee hunajaa. Iltalehti (blogi), 17.7.2013  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2013/07/17/diabeteslaakari-kusee-hunajaa/

  44. Sundqvist Christer. D-vitamiinikaaos selviää? Iltalehti (blogi), 26.3.2013  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2013/03/26/d-vitamiinikaaos/

  45. Sundqvist Christer. Kolesterolia alentavat lääkkeet. Ikiliikkuja 30(4): 12-13, 2012

  46. Sundqvist Christer. Lopullinen totuus: Opiskelija, ajattele terveyttäsi jo nuorena. Aviisi 9, 2012 http://arkisto.aviisi.fi/artikkeli/?num=09/2012&id=16f9b3d

  47. Sundqvist Christer. THL jatkaa huijaamista. Iltalehti (blogi), 3.12.2012  http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2012/12/03/thl-jatkaa-huijaamista/

  48. Sundqvist Christer. Joko riittää pelleily GlaxoSmithKline? Veteraaniurheilija -blogi, 3.7.2012  http://sundqvist.blogspot.fi/2012/07/joko-riittaa-pelleily-glaxosmithkline.html

  49. Sundqvist Christer. Masennuksen hoito elinehtoisin menetelmin. Veteraaniurheilija -blogi, 16.6.2012  http://sundqvist.blogspot.fi/2012/05/masennuksen-hoito-elinehtoisin.html

  50. Sundqvist Christer. Valtimotaudin ehkäisy - kolme eri näkemystä. Veteraaniurheilija -blogi, 22.5.2012  http://sundqvist.blogspot.fi/2012/05/valtimotaudin-ehkaisy-kolme-eri.html

  51. Sundqvist Christer. Valtimotaudin synty, riskit ja lääkitys. Veteraaniurheilija -blogi, 9.2.2012  http://sundqvist.blogspot.fi/2012/02/valtimotaudin-synty-riskit-ja-laakitys.html

  52. Sundqvist Christer. PaRas ruokavalio : luonnolliset rasvat kunniaan! Atar, Helsinki, 271 s., 2011

  53. Sundqvist Christer. Veteraaniurheilijan ravinto. Erilainen tapa vanheta ss. 115-126, KS-Paino, Kajaani, 2011

  54. Sundqvist Christer. Kiehtova K-vitamiini. Kunto & terveys 17(6): 52-56, 2011

  55. Sundqvist Christer. E-vitamiinilla terveyttä. Kunto & terveys 17 (5):50-54, 2011

  56. Sundqvist Christer. D-vitamiini kiinnostaa. Kunto & Terveys 17 (4): 52-58, 2011

  57. Sundqvist Christer. Täältä peCee – tietoa C-vitamiinista. Kunto & terveys 17(3): 42-46, 2011

  58. Sundqvist Christer. B-vitamiineista puhtia aineenvaihduntaan. Kunto & terveys 17(2): 40-44, 2011

  59. Sundqvist Christer. A-vitamiinia. Kunto & terveys 17(1): 50-52, 2011

  60. Sundqvist Christer. Sienet ja marjat talteen! Ikiliikkuja 29(4): 25-26, 2011

  61. Sundqvist Christer. Sano hei hedelmille! Ikiliikkuja 29(2):12-13, 2011

  62. Sundqvist Christer. Lopettakaa hiilihydraattienergian yksipuolinen ylistys. Huippu-urheilu-uutiset 27(2): 33, 2011

  63. Sundqvist Christer. Going private in my blog is simply a difficult thing for me. Cision UK, 19.4.2011 https://www.facebook.com/CisionUK/posts/10150219790098103

  64. Sundqvist Christer. Sananlaskuja päiväänne piristämään. Veteraaniurheilija -blogi, 13.12.2011  http://sundqvist.blogspot.fi/2008/08/sananlaskuja-pivnne-piristmn.html

  65. Sundqvist Christer. Parantavat rasvat. Veteraaniurheilija -blogi, 19.9.2011  http://sundqvist.blogspot.fi/2011/09/parantavat-rasvat.html

  66. Sundqvist Christer. Voittaako voilla sittenkin? Veteraaniurheilija -blogi, 4.7.2011  http://sundqvist.blogspot.fi/2011/07/voittaako-voilla-sittenkin.html

  67. Sundqvist Christer. Rypsilihaa Suomen kansalle – onko järkeä? Veteraaniurheilija -blogi, 15.3.2011  http://sundqvist.blogspot.fi/2011/03/rypsilihaa-suomen-kansalle-onko-jarkea.html

  68. Sundqvist Christer. Sietämätön leveys. Suomen urheiluliiton julkaisut, WS Bookwell, Juva, 150 s., 2010

  69. Sundqvist Christer, Karkiainen Anja, Kiviharju Markku, Koponen Mikko, Moisander Pasi. Sietämättömiä runoja terveydestä. Idea Sundqvist, 115 s., 2010

  70. Sundqvist Christer. Hoida kolesterolia ruokavalion avulla. Ikiliikkuja 28(6):10-11, 2010

  71. Sundqvist Christer. Taistelu korkeaa kolesterolia vastaan liikunnalla. Ikiliikkuja 28(5): 13, 2010

  72. Sundqvist Christer. Mikael Fogelholmin rasvainen kirjoitus. Veteraaniurheilija -blogi, 22.9.2010  http://sundqvist.blogspot.fi/2010/09/mikael-fogelholmin-rasvainen-kirjoitus.html

  73. Sundqvist Christer. Dukanin dieetti jatkuu. Veteraaniurheilija -blogi, 15.9.2010  http://sundqvist.blogspot.fi/2010/07/dukanin-dieetti-jatkuu.html

  74. Sundqvist Christer. Ovatko karppaajat oikeassa? Veteraaniurheilija -blogi, 22.8.2010

  75. Sundqvist Christer. Dukanin dieetti - lähde mukaan kokeiluun! Veteraaniurheilija -blogi, 11.7.2010

  76. Sundqvist Christer. D-vitamiini on avaintekijä immuunijärjestelmän toiminnassa. Veteraaniurheilija -blogi, 26.5.2010

  77. Sundqvist Christer. Uutta tietoa masennuksen biologiasta. Veteraaniurheilija -blogi, 20.5.2010

  78. Sundqvist Christer. Sami iski numerot pöytään. Veteraaniurheilija -blogi, 29.4.2010

  79. Sundqvist Christer. Berberiini ja tyypin 2 diabetes. Veteraaniurheilija -blogi, 29.4.2010

  80. Sundqvist Christer. Tyydyttyneet rasvat eivät ole yhteydessä sydänsairauksiin. Veteraaniurheilija -blogi, 25.2.2010

  81. Sundqvist Christer. Aloe vera - pelkkää vettäkö? Veteraaniurheilija -blogi, 5.1.2010

  82. Sundqvist Christer. D-vitamiinin saantisuosituksia kohotetaan sitten joskus. Veteraaniurheilija -blogi, 3.1.2010

  83. Sundqvist Christer. Tutkimustietoa urheilijan ravinnosta. IDEA Sundqvist, 12. painos, 2009

  84. Sundqvist Christer. Syö ja liiku - pysyt terveenä! Liito : Liikunnan ja terveystiedon opettajat ry:n jäsenlehti 4: 41-43, 2009

  85. Sundqvist Christer. Nuku – älä liho! Kunto & Terveys 15(1): 48, 2009

  86. Sundqvist Christer. Kalaöljyvalmisteet eivät ole ihmeaineita. Kunto & Terveys 14(1): 48, 2009

  87. Sundqvist Christer. Rasvainen juttu. Kunto & Terveys 14(1): 42-45, 2009

  88. Sundqvist Christer. Kananmuna päivässä pitää sydänvaivat loitolla. Kunto & Terveys 14(1): 49, 2009

  89. Sundqvist Christer, Kalle Kotiranta ja työryhmä. 33 vinkkiä parempaan elämään. Kunto & Terveys 14(1): 54-58, 2009

  90. Sundqvist Christer. Välimeren ruokavalio hyväksi aivoille. Kunto & Terveys –lehti 14(2): 57, 2009

  91. Sundqvist Christer. Skandinaavista terveysruokaa. Kunto & Terveys –lehti 14(2): 57, 2009

  92. Sundqvist Christer. Mikä saa diabeetikon sydämen pysähtymään? Kunto & Terveys –lehti 14(2): 56, 2009

  93. Sundqvist Christer. Laihduta menettämättä lihaksiasi. Kunto & Terveys –lehti 14(2): 56, 2009

  94. Sundqvist Christer. ISO-DEE. Kunto & Terveys 14(6):50-54, 2009

  95. Sundqvist Christer. D-vitamiinin myrkyllisyys. Veteraaniurheilija -blogi, 28.9.2009

  96. Sundqvist Christer. Kilpailu - lautasmalli vastaan Samin VHH. Veteraaniurheilija -blogi, 2.2.2009

  97. Sundqvist Christer. Tutkimustietoa urheilijan ravinnosta, e-kirja, 330 s., 2008 (http://ravintokirja.fi/Ravinto_opas.pdf )

  98. Sundqvist Christer. Tutkimustietoa urheilijan ravinnosta – Liikkuvan ihmisen täydellinen ravintotieto! Kopio Niini Finland, Tampere, ISBN 978-952-92-3611-4, 367 s., 2008

  99. Sundqvist Christer. Sköldkörtelpatientens kost. Kopio Niini Finland, Tampere, ISBN 978-952-92-3763-0, 71 s., 2008

  100. Tolonen Matti ja Sundqvist Christer. Näring och mental hälsa : en bok om kosttillskottens underbara möjligheter. Facile, Lohja, 363 s., 2008

  101. Sundqvist Christer. Näin laihdutus sujuu. Liito : Liikunnan ja terveystiedon opettajat ry:n jäsenlehti 4: 32-33, 2008

  102. Sundqvist Christer. Omega-3-rasvahappoja sydämen vajaatoimintaan. Kunto & Terveys 14(6): 44, 2008

  103. Sundqvist Christer. Laihduta kananmunilla. Kunto & Terveys 14(6): 45, 2008

  104. Sundqvist Christer. HDL auttaa muistamaan. Kunto & Terveys 14(6): 45, 2008

  105. Sundqvist Christer. Hiihtäjän hengitystiet ovat lujilla. Juoksija-lehti 38 (7): 74, 2008

  106. Sundqvist C. Maratoonari simahtaa kalsiumin puutteesta. Terveys-Hymy 9:4, 2008

  107. Sundqvist C. Iso maha altistaa Alzheimerille? Terveys-Hymy 9:4, 2008

  108. Sundqvist C. Sydän voi hyvin, kun syö marjoja. Terveys-Hymy 8:22, 2008

  109. Sundqvist C. Tupakka vie liikunnan tuomat edut. Terveys-Hymy 8:22, 2008

  110. Sundqvist C. Koululaiset väsyneitä. Terveys-Hymy 7:22, 2008

  111. Sundqvist C. Syö omena päivässä. Terveys-Hymy 7:22, 2008

  112. Sundqvist Christer. Ruokatrendit. Juoksija-lehti 38 (6): 12, 2008

  113. Sundqvist C. Tyrni on terveyspommi. Terveys-Hymy 6:22, 2008

  114. Sundqvist C. Synnytyksen jälkeen kävelylle. Terveys-Hymy 6:22-23, 2008

  115. Sundqvist C. Luomuruoka on terveellisempää. Terveys-Hymy 6:23, 2008

  116. Sundqvist Christer. Nuorten energia tulee liikaa sokerista – terveellisen ruuan valinta on tehty lapsille erittäin hankalaksi. Juoksija-lehti 38 (5): 12, 2008

  117. Sundqvist Christer. Diabetes tulee kalliiksi. Juoksija-lehti 38 (5): 12, 2008

  118. Sundqvist Christer. Tomaatti on superruokaa! Juoksija-lehti 38 (5): 13, 2008

  119. Sundqvist C. Zeoliitit uhkaavat. Terveys-Hymy 5:30, 2008

  120. Sundqvist C. Kala torjuu diabetesta. Terveys-Hymy 5:30-31, 2008

  121. Sundqvist C. Muksut pois telkkarin äärestä! Terveys-Hymy 5:31, 2008

  122. Sundqvist Christer. Ikääntyneen aivoille tekee kuntoilu hyvää. Juoksija-lehti 38 (4): 71, 2008

  123. Sundqvist C. Nainen laihduttaa puolet elinajastaan. Terveys-Hymy 4:25, 2008

  124. Sundqvist Christer. Varusmiehet ahmivat liikaa munkkeja. Juoksija-lehti 38 (3): 8, 2008

  125. Sundqvist Christer. Kalsiumin puute lihaksissa uuvuttaa maratoonarin. Juoksija-lehti 38 (3): 8, 2008

  126. Sundqvist C. Kasvatuslohen omega-3-rasvahapot puolittuneet. Terveys-Hymy 3:13, 2008

  127. Sundqvist Christer. Tarkkaile D-vitamiinia. Juoksija-lehti 38 (2): 61, 2008

  128. Sundqvist Christer. Juoksijalle runsaasti hiilareita – Sohvaperunalle vähemmän. Juoksija-lehti 38 (2): 62, 2008

  129. Sundqvist C. Naisen sydämen tärkeät asiat. Terveys-Hymy 2:26, 2008

  130. Sundqvist C. Kananmunilla pelottelu puree yhä. Terveys-Hymy 2:26, 2008

  131. Sundqvist C. Diabeetikon sydänkohtausten ennuste on tavallista kehnompi. Terveys-Hymy 2:27, 2008

  132. Sundqvist C. Juosten diabetesta karkuun? Terveys-Hymy 2:27, 2008

  133. Sundqvist C. E-EPA psykoosin lisähoitona. Terveys-Hymy 2:30, 2008

  134. Sundqvist C. Suklaanhimoa on tutkittu. Terveys-Hymy 2:30, 2008

  135. Sundqvist C. Urheilijan juoma onkin maito. Terveys-Hymy 2:31, 2008

  136. Sundqvist C. Haiseeko hikinen mies hyvältä? Terveys-Hymy 2:31, 2008

  137. Sundqvist Christer. Vatsa ei pidä tulehduskipulääkkeistä. Juoksija-lehti 38 (1): 52, 2008

  138. Sundqvist Christer. Kreatiini; urheilijoiden hittituote. Muscular Development, 14.1.2008

  139. Sundqvist Christer. Glutamiini; hyvin tärkeä aminohappo. Muscular Development, 14.1.2008

  140. Sundqvist Christer. Tohtori Sundqvistilla on asiaa; rasvat, proteiiniinihydrolysaatit, etc. Muscular Development, 14.1.2008

  141. Sundqvist Christer. Tohtori Sundqvistilla on asiaa; ZMA, Tribulus, etc. Muscular Development, 14.1.2008

  142. Sundqvist Christer. Good Calories, Bad Calories. Muscular Development, 31.12.2007

  143. Sundqvist C. Pari toimivaa laihdutusdieettiä. Kaleva-lehti, 13.1.2008

  144. Sundqvist C. Koululaisten suosikkiruoka on kalakeitto. Terveys-Hymy 1:4, 2008

  145. Sundqvist C. Suomen yleisin koira on mäyräkoira. Terveys-Hymy 1:14, 2008

  146. Sundqvist C. Virvoitusjuomat eivät virvoita. Terveys-Hymy 1:14, 2008

  147. Sundqvist C. Missä suomalaistuotteessa on eniten moderneja E-vitamiineja?Veteraaniurheilija -blogi, 3.7.2008

  148. Sundqvist C. Suomi lihoo. Juoksija-lehti 37(10):10, 2007

  149. Sundqvist C. Eikö lanttu leikkaa? Terveys-Hymy 11:24-25, 2007

  150. Sundqvist C. Sotkun munkit vaarallisia? Terveys-Hymy 11:25, 2007

  151. Sundqvist C. Viinirypäleitä diabetekseen ja ylipainoon. Terveys-Hymy 11:9, 2007

  152. Sundqvist C. Vesi vanhin voitehista. Terveys-Hymy 11:9, 2007

  153. Sundqvist Christer. Ravitsemussuosituksia pitää päivittää. Kaleva –lehti, 2.11.2007

  154. Sundqvist Christer. Miksi väsyttää? Juoksija-lehti 37 (7): 66, 2007

  155. Sundqvist Christer. Vitamiineja lenkkipolun varrelta. Juoksija-lehti 37 (7): 68-69, 2007

  156. Sundqvist Christer. Kasvikunnan tuotteista hyötyä sydän- ja verisuonitaudeissa. Juoksija-lehti 37 (5): 10, 2007

  157. Sundqvist Christer. Onko aito maito terveellisempää? Juoksija-lehti 37 (5): 10, 2007

  158. Sundqvist Christer. Appelsiini pilleriä tehokkaampi. Juoksija-lehti 37 (4): 74, 2007

  159. Sundqvist Christer. Omenalla onneen. Juoksija-lehti 37 (3): 11, 2007

  160. Sundqvist Christer. D-vitamiini ja rasitusmurtumat. Juoksija-lehti 37 (3): 15, 2007

  161. Sundqvist Christer. Diabetes tulee – oletko valmis? Suomen Potilaslehti 1:10-12, 2007

  162. Sundqvist Christer. Laihuus ei takaa terveyttä. Juoksija-lehti 37 (2): 12, 2007

  163. Sundqvist Christer. Tyhjä lautanen, tyhjä pää. Juoksija-lehti 37 (2): 13, 2007

  164. Sundqvist Christer. Anabolinen ikkuna toimii. Juoksija-lehti 37 (2): 13, 2007

  165. Sundqvist Christer. Hiirten juoksukisoissa mentiin lujaa. Juoksija-lehti 37 (2): 14, 2007

  166. Sundqvist Christer. Ruoka pitäisi juosta kiinni. Juoksija-lehti 37 (2): 60, 2007

  167. Sundqvist Christer. Suolan vaarat, suolan hyödyt. Juoksija-lehti 37 (2): 61, 2007

  168. Sundqvist Christer. Janomittari keksitty! Juoksija-lehti 37 (1):8, 2007

  169. Sundqvist Christer. Suolaa juomaan, mutta ei liikaa. Juoksija-lehti 37 (1):8, 2007

  170. Sundqvist Christer. Sohvalta suksille vuodessa – 65 kiloa painosta pois! Juoksija-lehti 37 (1): 66-68, 2007

  171. Sundqvist Christer. Liian täydelliset elintarvikkeet? Juoksija-lehti 37 (1): 71, 2007

  172. Sundqvist Christer ja Ristiranta Jari. Voita vastustetaan yhä jääräpäisesti. Kaleva-lehti s. 26, 22.1.2007

  173. Sundqvist Christer. Miten edetä käsityksessä voin terveellisyydestä? Veteraaniurheilija -blogi, 2.6.2007

  174. Sundqvist Christer. Ota vastuu terveydestäsi – liiku ja syö hyvin! Suomen Potilaslehti 3:17-18, 2006

  175. Sundqvist Christer. Kannanotto voin puolesta: Kova juttu. Juoksija-lehti 36 (8): 64, 2006

  176. Sundqvist Christer. Pärjääkö välipalakekseillä? Juoksija-lehti 36 (8): 66, 2006

  177. Sundqvist Christer. Urheilijan päivälepo. Juoksija-lehti 36 (8): 66, 2006

  178. Sundqvist Christer. Usko auttaa urheilijaa. Juoksija-lehti 36 (7): 66, 2006

  179. Sundqvist Christer. Väsymykseen auttaa lepo. Juoksija-lehti 36 (7): 65, 2006

  180. Sundqvist Christer. Urheilijoiden hemoglobiiniarvot. Juoksija-lehti 36 (7): 63, 2006

  181. Sundqvist Christer. Tasainen verensokeri tuo terveyttä. Juoksija-lehti 36 (7): 64, 2006

  182. Sundqvist Christer. Kalan hyödyt riskejä suuremmat. Juoksija-lehti 36 (7): 64, 2006

  183. Sundqvist Christer. Kotitekoinen urheilujuoma. Juoksija-lehti 36(4): 72, 2006

  184. Sundqvist Christer. Liikunta ja syöpä. Juoksija-lehti 36(4): 69, 2006

  185. Sundqvist Christer. Kalaöljyt ja rasitusastma. Juoksija-lehti 36(2): 62, 2006

  186. Sundqvist Christer. Mustaherukoiden ylistystä. Juoksija-lehti 36(2): 63, 2006

  187. Sundqvist Christer. Kofeiini voi olla vaarallista ennen treeniä! Juoksija-lehti 36(2): 63, 2006

  188. Sundqvist Christer. Kilpirauhaspotilaan ravinto. Suomen Kilpirauhasliitto, ISBN 952-91-9861-2, 2006

  189. Sundqvist Christer. Kalaöljy todellista aivolääkettä. Luontaisterveys 1:65, 2006

  190. Sundqvist C. Tunnista ylikunnon oireet. Juoksija-lehti (Harjoitus-päiväkirja): 6-7, 2006

  191. Sundqvist C. Painonhallintaan vaikuttavia tekijöitä. Juoksija-lehti (Harjoituspäiväkirja): 10-11, 2006

  192. Sundqvist C. Oikean ravinnon valinta tärkeää urheilijalle. Juoksija-lehti (Harjoituspäiväkirja): 11, 2006

  193. Sundqvist C. Kuume on ystävä – ei vihollinen. Juoksija-lehti 35 (10): 59, 2005

  194. Sundqvist C. Aiheuttaako jalkojen kylmettyminen flunssaa? Juoksija-lehti 35 (10): 63, 2005

  195. Sundqvist C. Nyt marjoja syömään! Juoksija-lehti 35 (9): 54, 2005

  196. Sundqvist C. Totuus vitamiineista – TV-ohjelma. Juoksija-lehti 35 (9): 54-55, 2005

  197. Sundqvist C. Ravinto ja ylikunnosta palautuminen. Huippu-urheilu Uutiset 19 (4): 32-33, 2005

  198. Sundqvist C. Asiaa terveydestä, geenimanipulaatiosta, vitamiineista ja ravinnosta. Ikiliikkuja 23(6): 18-19, 2005

  199. Sundqvist C. Liikunta on paras lääke. Ikiliikkuja 23(6): 8-9, 2005

  200. Sundqvist C. Uutta valmennusrintamalta. Ikiliikkuja 23(4): 18-19, 2005

  201. Sundqvist C. Tuija Helander – urheiluun onnellisesti hurahtanut. Ikiliikkuja 23(2): 6-7, 2005

  202. Sundqvist C. Koulutusta SM-kilpailujen järjestäjille. Ikiliikkuja 23(2): 14, 2005

  203. Sundqvist C. Terho Välimäki – kahden lajin mestari. 23(1): 6-7, 2005

  204. Sundqvist C. Kaikki mitä olet halunnut tietää kreatiinista. Ikiliikkuja 23(1): 18-19, 2005

  205. Sundqvist C. Asiaa valmennuksesta. Ikiliikkuja 22 (5): 18-19, 2004

  206. Sundqvist C. Jotain pientä tutkimustietoa urheilijan ravinnosta. Ikiliikkuja 22 (3): 12-15, 2004

  207. Sundqvist C ja Vesa Lappalainen. Henkilökuvassa Terhi Kokkonen. Ikiliikkuja 22 (2): 6-7, 2004

  208. Sundqvist C. Pääkirjoitus. Hyvä lehti – kaikkien etu. Ikiliikkuja 22 (2): 3, 2004

  209. Sundqvist C (editor). The superlist of one-liners. 150 pp., 9th edition, 2003

  210. Sundqvist C. Ari on vuoden 2002 nerokkain veteraaniurheilija. Urheiluveteraani 20(1):40, 2003

  211. Sundqvist C, Seppänen E. Veteraanien SM-hallit Kuopiossa. Urheiluveteraani 20(1):24-27, 2003

  212. Sundqvist C. Vuosi 2002 oli huima kilpakävelyvuosi. Urheiluveteraani 20(1):16, 2003

  213. Sundqvist C. Näin urheiltiin 50 vuotta sitten. Urheiluveteraani 20(1):20-21, 2003

  214. Sundqvist C. Valeri Brumel kuollut 27.1.2003. Urheiluveteraani 20(1):7, 2003

  215. Sundqvist C. Urheilijat vitsikkäällä tuulella. Urheiluveteraani 19(4):27-45, 2002

  216. Sundqvist C. Gail Devers aitoi uuden maailmanennätyksen! Urheiluveteraani 19(4):8-9, 2002

  217. Sundqvist C. Aimo Hiltunen 81-vuotias ennätysurheilija. Urheiluveteraani 19(4):10, 2002

  218. Sundqvist C. Liikuntalinkkejä. Urheiluveteraani 19(5):23-24, 2002

  219. Tarasti Lauri, Sundqvist Christer. Urheilun ja etiikan tulevaisuuden visioita. Urheiluveteraani 19(5):11, 2002

  220. Sundqvist C. Riitta Koski – monien ajatusten ja pitkien juoksumatkojen mainio tulkki. Urheiluveteraani 19(3):21-22, 2002

  221. Sundqvist Christer. Psykisk ohälsa : en annorlunda verklighet. Martha 98(4): 22-23, 2000

  222. Amador AG, Sundqvist C, Bartke A. Genetic determinants of coat color affects testicular steroidogenesis in the mink (Mustela vison). J Physiol Biochem 52(2): 83-88, 1996

  223. Sundqvist C. Reproduction and fertility in the mink. Animal Husb 46:3-8, 1992

  224. Sundqvist C. Bibliography with review on reproduction in the female mink. Bibl Reprod 53(4): C1-C8, 1989

  225. Sundqvist C, Amador AG, Bartke A. Reproduction and fertility in the mink (Mustela vision). J Reprod Fertil. 1989 Mar;85(2):413-441.

  226. Sundqvist C, Mayerhofer A, Hodges S. A radioimmunoassay program for Lotus 1-2-3. Comput Biol Med. 1989;19(2):145-150.

  227. Sundqvist C, Ellis LC, Bartke A. Reproductive endocrinology of the mink (Mustela vison). Endocr Rev. 1988 May;9(2):247-266.

  228. Sundqvist Christer. Male infertility in mink breeding. Väitöskirja. Åbo akademi. Department of Biology, 67 s., 1987

  229. Bertoft E, Mäentausta O, Sundqvist C, Lukola A. Comparison between radioimmunoassay and a time-resolved fluoroimmunoassay. Determination of total serum testosterone in male mink. Anim Reprod Sci 12:291-295, 1987

  230. Sundqvist C, Enkvist K. The use of LOTUS 1-2-3 in statistics. Comput Biol Med. 1987;17(6):395-399.

  231. Lukola A, Sundqvist C. Improved sperm counts in mink males treated with clomiphene citrate. J Endocrinol Invest 9:243-244, 1986

  232. Sundqvist C, Toppari J, Parvinen M, Fagerström R, Lukola A. Elimination of infertile male mink from breeding using sperm test, testicular palpation, testosterone test and fine-needle aspiration biopsy of the testis. Anim Reprod Sci 11: 295-305, 1986

  233. Sundqvist C, Lukola A, Parvinen M. Testicular aspiration biopsy in evaluation of fertility of mink (Mustela vison). J Reprod Fertil. 1986 Jul;77(2):531-535.

  234. Sundqvist C, Lukola A, Valtonen M. Reproduktionen hos importerade minkhanar. Finsk Pälstidskrift 54(12):222-223, 1986

  235. Sundqvist C, Sundqvist T. Some observations on semen quality in mink of different fur quality. Scientifur 10(3):117-118, 1986

  236. Sundqvist C. Morphometric studies on mink testicular tissue. Theriogenology 24(6):713-723, 1985

  237. Sundqvist C, Lukola A, Valtonen M. Reproductive capacity in male mink after long distance transportation in pregnant females. Andrologia. 1985 Nov-Dec;17(6):575-578.

  238. Sundqvist C, Lukola A. Nåltesten – en ny sterilitetstest för mink- och rävhanar. Finsk Pälstidskrift 53(12):676-678, 1985

  239. Sundqvist C, Lukola A, Valtonen M. Relationship between serum testosterone concentrations and fertility in male mink (Mustela vison). J Reprod Fertil. 1984 Mar;70(2):409-412.

  240. Sundqvist C. Sperm test – a useful tool in breeding work of mink. Scientifur 8(4):318-319, 1984

  241. Lukola A, Sundqvist C. Clomiphene citrate treatment for sterility in mink males. Scientifur 7(4): 38-43, 1983

  242. Sundqvist C, Gustafsson M. Sperm test – a useful tool in breeding work of mink. J Sci Agric Soc Finl 55:119-131, 1983

  243. Sundqvist C, Gustafsson M. Spermatesten tested. Skärgård 2:21-24, 1983

  244. Sundqvist C. Aktuell nordisk pälsdjursforskning. Skärgård 2:25-28, 1983

  245. Sundqvist C, Lukola A. Testosterontesten avslöjar sterila minkhanar. Skärgård 2:27-30, 1983

  246. Sundqvist C, Lukola A. Testosteron avslöjar minkhanens sterilitet. Finsk Pälstidskrift 51(10):524-526, 1985

  247. Sundqvist C. Minkkien siittiöistä, hedelmöityksestä ja spermatutkimuksesta. Turkistalous 51(1-2):42-44, 108-112, 1983

  248. Sundqvist C. Tre olika sätt att undersöka minkhanars avelskvalitet. Skärgård 1:34-38, 1982


Ravitsemus- ja terveysneuvonta